Overnightoats med smak av äppelpaj

Godmorgon!

Idag kan jag ha ätit den godaste frukosten på länge. Den är inte bara försvinnande god, utan även så smidig. Om du förbereder lite kvällen innan så är det enda du behöver på morgonen att plocka fram den. Hur bra är inte det om du har lite ont om tid?

I förgår hämtade jag ut årets första Smakbox och den innehöll både havregryn och kanelextrakt och jag ville hugga in i detta direkt. Jag förberede då en overnightoats (kall gröt som får stå över natten) och den blev bara för god.

Jag använde:

  • 1 dl havregryn
  • 1 msk chiafrö
  • Kanel el. kanelextrakt
  • 1 dl vatten eller mjölk
  • en nypa salt
  •  en nypa vaniljpulver och en nypa kardemumma
  • Jag tog också i lite proteinpulver med smak av äppelpaj, men det går självklart att utesluta.

Blanda ihop allt och låt stå, helst över natten. Toppa på morgonen med ett skivat äpple och en klick kvarg. Om du har jätte bråttom så kan du blanda i det skivade äpplet redan på kvällen, men tillsätt då lite extra vätska.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s